亚健康在目前已经成为了一种非常普遍的现象,缺少运动,长时间坐着对着电脑。工作一天回到家累的够呛,更别提还要去健身房锻炼身体了。不过现在有非常多的健身app,一个手机,就可以在家里进行健身运动,有些软件有可帮助用户指定专门的健身方案。今天,小编就要来给大家推荐几款非常好用又免费的健身软件,一起来看看吧。

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